Haluksy to powszechna deformacja stopy, która znacznie częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Statystyki pokazują, że na każde 100 przypadków haluksów nawet 90% dotyczy płci żeńskiej. Powodem tej dysproporcji jest przede wszystkim delikatniejsza budowa stóp, ale nie tylko. Niezależnie od płci, leczenie haluksów powinno rozpocząć się na wczesnym etapie deformacji, aby zapobiec dalszym problemom i zmniejszyć ryzyko operacji.
Przyczyny haluksów u kobiet i mężczyzn
Kobiety są bardziej narażone na haluksy niż mężczyźni nie tylko z powodu budowy anatomicznej, ale również przez wybory modowe, które niestety pogłębiają problem. Do rozwoju tej przypadłości przyczynia się częste noszenie szpilek i butów z wąskimi noskami. Wysokie obcasy powodują nadmierny nacisk na przednią część stopy, co może prowadzić do zniekształcenia stawu. Sztywne, wąskie noski uciskają z kolei palce. Taka konstrukcja obuwia sprzyja nieprawidłowemu ustawieniu palucha i zwiększa ryzyko deformacji. W wielu przypadkach pierwsze objawy haluksów mogą pojawić się już w młodym wieku, zwłaszcza u osób często noszących niewygodne obuwie.
Choć mężczyźni rzadziej cierpią na haluksy, to problem ten również może ich dotyczyć, szczególnie w przypadkach urazów stóp lub genetycznej predyspozycji. U panów haluksy pojawiają się w wyniku przeciążeń lub niewłaściwego stylu życia. Przyczyną może być też długotrwałe stanie czy noszenie zbyt ciasnego obuwia sportowego.
Jak przebiega leczenie haluksów?
W leczeniu haluksów najważniejsze jest wczesne rozpoznanie objawów i wdrożenie działań zapobiegawczych. W początkowych fazach można stosować wkładki ortopedyczne, które pomagają prawidłowo ustawić stopę oraz wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie i poprawiające elastyczność stawu. Istotne jest też zaopatrzenie się w odpowiednie obuwie, które nie uciska palców i zapewnia odpowiednie wsparcie stopy. W zaawansowanych przypadkach, gdy deformacja jest już znaczna, może okazać się, że jedynym rozwiązaniem będzie operacja.
Leczenie haluksów – zachowawcze i operacyjne
Sposoby leczenia zwyrodnień obejmują zarówno metody zachowawcze, jak i chirurgiczne, w zależności od zaawansowania deformacji. Wczesne leczenie haluksów obejmuje wspomniane już stosowanie wkładek ortopedycznych, wykonywanie ćwiczeń i noszenie odpowiedniego obuwia. Wkładki pomagają w rozłożeniu nacisku na stopy i zapobiegają dalszemu przesuwaniu się palucha. Dodatkową opcją jest stosowanie szyn korekcyjnych na noc lub w ciągu dnia. Przyczyniają się one do zmniejszenia bólu i poprawiają ustawienie palca.
Jeśli metody zachowawcze nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, konieczna może być operacja. Zabieg chirurgiczny ma na celu przywrócenie prawidłowej pozycji stawu i wyeliminowanie bólu związanego z deformacją. Istnieje kilka metod operacyjnych, w zależności od stopnia zaawansowania haluksów i stanu pacjenta. Warto jednak pamiętać, że nawet po operacji konieczna jest odpowiednia rehabilitacja i noszenie specjalistycznego obuwia, aby zapobiec nawrotowi problemu.
